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团学工作

巧手拼豆疗愈心灵|“将烦恼一键关机”手工心理疗愈活动

为舒缓学生学业压力、缓解创作瓶颈与人际内耗,为艺术专业学子开辟新颖的情绪疏导途径,泉州华光职业学院智能创意学院于 2026年10 月 14 日 ,在惠安校区举办拼豆手工心理疗愈主题活动,面向全院学生,重点关怀心理困境学生,以慢手工搭建包容温暖的心灵空间。

活动伊始,主持人向到场同学介绍本次活动初衷与活动准则。主持人强调,本次活动重在沉浸式体验,不强制分享内心感受,现场营造安全、尊重、包容的氛围,同学们无需担忧作品好坏,尽情享受手作过程。

随后,工作人员开展拼豆基础教学,讲解物料使用规范。为防范烫伤风险,活动明确熨斗由工作人员统一操作,保障现场安全。一颗颗色彩丰富的拼豆整齐摆放,等待同学们用指尖编织属于自己的情绪图景。

在长达 90 分钟的自由创作环节,同学们进入沉浸式创作状态。大家静心挑选豆粒,排布像素图案。繁杂思绪随指尖动作慢慢沉淀,在专注拼搭中进入心流状态,将积压的焦虑与情绪转化为具象的手作图案。

此次拼豆手工疗愈活动,跳出传统心理疏导模式,契合艺术专业学生特点,以手工创作为载体帮助学生释放负面情绪。学院依托轻量美育活动引导学生关照自我,学会与情绪共处,为青年学子心灵健康成长赋能。

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图文|余章毅、谯樱子

一审|吴福成

二审|郑剑

三审|融媒体中心