为引导学生关注心理健康，学会接纳情绪、建立积极心态，在彼此支持中获得前行力量，泉州华光职业学院工艺美术学院于2026年5月26日，在惠安校区开展了以“暖心相伴 拥抱真实自我”为主题的班会活动。
辅导员首先以“心灵的底色”为喻，强调心理健康是学生成长的重要基石。她指出，心理健康不仅关乎情绪稳定与心理韧性，更影响着学业专注度、人际交往质量与未来生活的幸福感。学生正处于心理发展的关键期，学会接纳情绪的波动、看见自己的闪光点，是提升心理素质、应对生活挑战的关键，才能为未来的人生道路铺就温暖的底色。
小组讨论环节，同学们结合自身经历踊跃分享感受。大家一致表示，此次班会让自己从“自我怀疑”的泥沼中走出，原来自己有这么多被忽略的优点；从“孤独无助”的情绪中感受到同伴的支持，更有勇气面对接下来的挑战。有的同学提到，以后难过时会先抱抱自己，告诉自己“情绪是正常的”；有的表示会多关心身边的同学，比如递上一杯热水说“我陪你”，用温暖传递温暖。
此次心理健康主题班会效果显著，学生在包容温暖的氛围中学会了接纳情绪、看见自己，感受到了彼此支持的力量。辅导员总结道：“心理健康不是‘没有情绪’，而是‘学会与情绪和解’。希望大家把今天的温暖带回去，用接纳的心态面对自己，用看见的眼睛发现他人，用支持的双手温暖彼此。”学院后续将持续开展心理讲座、心理游园会等活动，助力学生成为内心强大、温暖他人的时代新人。
【END】
图文|郭雨佳
一审|吴福成
二审|郑剑
三审|融媒体中心