为培养学生积极乐观的心态，提高学生的情绪管理能力，2025年5 月 14 日下午，泉州华光职业学院工艺美术学院在惠安校区行政楼开展“做情绪的主人”心理健康教育主题班会。
班会课上，辅导员通过生动的故事、有趣的游戏和精彩的视频，引导学生认识情绪的种类，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。学生们积极参与，分享自己在生活中遇到的各种情绪体验。
辅导员还向同学们介绍了情绪管理的方法，如深呼吸、积极暗示、合理宣泄等。学生们在辅导员的指导下，学会了如何在面对不良情绪时，调整自己的心态，保持积极乐观的情绪。
此次主题班会的开展，让学生们对情绪有了更深刻的认识，掌握了有效的情绪管理方法。相信在今后的学习和生活中，学生们能够更好地管理自己的情绪，做情绪的主人，以更加积极健康的心态面对生活中的挑战。
图片:林子鸣
文案:高云飞
排版:高云飞
初审:吴福成
二审:郑剑
终审:融媒体中心