为了进一步加强同学们心理健康教育，丰富校园文化生活，引导同学们以积极乐观的心态面对学习与生活中的挑战。2025年3月26下午，泉州华光职业学院智能创意学院在惠安校区行政楼开展了心理健康活动，此次活动由学院“心携”小组组织开展，两会成员和各班心理委员参加。
活动开始，“心携”小组负责人介绍活动目的、规则，强调心理健康的重要性，鼓励同学们放松身心、积极互动。“你画我猜”游戏瞬间点燃现场气氛。同学们两人一组，绘画者抽取写有心理健康术语的卡片后，迅速构思，用画笔勾勒想法。看到搭档把“焦虑”画成眉头紧皱、头顶冒烟的小人，猜词者秒懂，脱口说出答案，现场顿时响起一阵欢呼。
下一个小游戏名为“信任背摔”，参与的同学依次站到指定高度，背对大家勇敢倒下，承接的同学齐心协力稳稳接住。起初，部分同学面露难色，但在大家的鼓励下，成功克服恐惧。一位参与的同学分享道，这次体验让自己深切感受到信任他人带来的力量，也拉近了彼此间的距离。
“我的五样”小游戏把活动推向高潮，同学们在纸上认真写下生命中最重要的五样东西，随后在主持人的引导下，不得不逐一划去。每一次划去，大家都陷入沉思，重新审视生活的意义。
在活动过程中，“心携”小组成员结合各个游戏环节，适时讲解情绪管理、压力应对等心理健康知识。同学们在轻松愉快的氛围中不仅收获了欢乐，还学会识别负面情绪，掌握了科学有效的心理调适方法，极大提升了自身的心理素质。
此次活动的开展，不仅有效将心理健康知识与趣味游戏深度融合，打破了同学们对心理健康教育活动的刻板印象，更为同学们搭建起一个轻松交流、释放压力的平台。在活动过程中，同学们在欢笑与互动中，对心理健康知识的理解更为透彻，掌握了行之有效的情绪管理与沟通技巧。未来，学院将继续举办类似心理健康活动，推动心理健康知识的普及，助力营造更加健康、和谐的校园环境。
图片: 陈斯羽、何文婷、黄佳敏、周雪妮
文案: 王乙婷
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初审：吴福成
二审：郑剑
终审：融媒体中心