文明校园建设——缓解压力,正面挫折

  为推进大学生心理健康教育,加强大学生心理健康疏导工作,帮助大学生正确应对压力与挫折,泉州华光职业学院工艺美术学院于4月12日下午在中区D栋由辅导员吴福成开展此次主题班会。


  此次会议围绕“挫折应对,和压力管理〞 展开讨论,包括大学生生活意识,学业压力,如何进行大学生活规划。让学生认识压力、接受压力、宣泄压力,学习和掌握正确处理压力的方法,以最好的心态、最灿烂的笑容去迎接美好的大学生活同时也帮助学生认识到什么是真正的自己,学会走进自己的内心,不盲目追求外在形式。正确认识成长中的问题,端正自己的心态,明确是非。

  通过本次班会,同学们了解到了在学习生活中的感受到一定的压力是正常现象,进行合理的管理压力,正确认识挫折,用积极乐观的心态面对生活,压力和挫折能够转化为前进的动力和阶梯。